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无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。首届北京国际美食节的营养专家将为你透露各年 龄段男人真正的营养之道。

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首先要区分装修后的房屋是自住还是出租，有闲钱买房出租者不必介意装修的性价比，心思也都在如何挣钱而非省钱上。所以，本篇仅针对自住房屋的装修进行讨论，且仅限于大众化的公寓式楼房。

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明月前身，必是茶泪。

确实简单又实用，学习一下。